Ecco un indice ben strutturato per l’articolo, pensato per SEO (uso di keyword, chiarezza) e per offrire una lettura fluida:
- Perché l’inverno mette a dura prova il tuo corpo
- La strategia preventiva: non aspettare il raffreddore
- Integratore n.1 – Magnesio: ritmo sonno, relax e meno stress
- Integratore n.2 – Omega-3 (da alghe): articolazioni fluide e meno infiammazione
- Integratore n.3 – Vitamina D + Vitamina K2: l’“ormone della luce” per oltrepassare l’inverno
- Integratore n.4 – Vitamina C: antiossidante quotidiano e scudo immunitario
- Come combinare gli integratori nella tua routine quotidiana
- Quando l’integrazione può fare la differenza (e quando no)
- Conclusione: crea il tuo scudo invernale
- Call to Action: scarica l’ebook gratuito “Linee guida per un’alimentazione sana”